Wellness arrangementen (beauty in combinatie met yoga of meditatie)

Ontspanning is nodig om je lichaam en geest te laten herstellen van inspanning. Krijgen je lichaam en geest niet de tijd om bij te komen, dan stapelen de spanning en vermoeidheid zich op. Tot het teveel wordt. Je kunt veel meer aan als je tussendoor ontspant. Je gaat makkelijker om met stress, werk en de eisen die aan je gesteld worden. 

Te gespannen?
Vaak ben je je er niet (meer) bewust van dat je voortdurend te gespannen bent. Je bent niet anders gewend dan dat je lichaam wat stijf voelt en dat je maagpijn of rugklachten hebt of moe opstaat. Ook koppel je je klachten vaak niet aan je situatie en stress. Hoe zit dat bij jou? 

Wij hebben gemerkt dat veel gasten erg gespannen binnen komen en dan amper kunnen genieten tijdens de ochtend behandelingen. Starten met  Yoga, mindfulness en of meditatie blijkt erg effectief te zijn om de ontspanning sneller te laten komen. Vooral als de spanning in de loop van het jaar of soms zelfs jaren is opgebouwd. Het kost dan even om je spanningen kwijt te raken. belangrijkste is dat je  je hoofd leeg wordt en je lichaam ontspant. 
 

Ontspanning kun je geestelijk of lichamelijk zoeken met deze arrangementen werk je aan beide. 

Reserveren? U hoeft hiervoor niet het artikel te kopen via de website!
Wij staan u graag telefonisch te woord op 0497 360 378 of via mail  b.braam@cosme.nl. 
U kunt ook online boeken --> boek een yoga arrangement online!